Totul+despre+fructe


 * === Proprietatile medicinale ale marului sunt deseori uitate, in ciuda zicalei vechi care sustine ca “un mar pe zi, tine doctorul departe”, fiind unul dintre fructele cele mai comune si facand parte din dieta umana inca din antichitate. ===
 * === Capsunul este una dintre speciile pomicole cele mai apreciate. Deoarece are o talie redusa, capsunul poate fi cultivat in spatii reduse, intr-un colt din gradina, sau de ce nu intr-un ghiveci. Impreuna cu ciresele, capsunele sunt primele fructe care ajung la maturitate in timpul anului. ===
 * === Rodia este unul dintre fructele cele mai incarcate de simbolism. Se spune ca defapt Adam si Eva nu ar fi muscat dintr-un mar ci dintr-o rodie. Printr-o rodie o pacaleste Hades pe Persefona sa petreaca 6 luni in Tartar. Rodia este unul dintre simbolurile Armeniei reprezentand fertilitatea si abundenta. ===
 * === Dulci si cu o aroma puternica, perele sunt ferme precum merele si zemoase ca piersicile sau nectarinele. Acest fruct este popular in emisfera nordica pentru calitatile hranitoare unice. ===
 * === Kiwi sau “agrisa chinezeasca’ este unul dintre fructele delicioase bogat in minerale, vitamine si fito-chimicale. Kiwi isi are originea in provincia chineza Shaanxi, unde are statutul de fruct national. ===


 * === Delicioase si extrem de populare, piersicile sunt originare din China, de unde s-au raspandit in lume cu ajutorul negustorilor care foloseau Drumul Matasii. ===
 * ===Prunele sunt fructe delicioase, apartinand familiei rosaeae. Fructul este o drupe apartinand speciei prunus. Planta este cel mai bine descrisa drept un copac de mici dimensiuni find des intalnit in Statele Unite, Europa, Japonia si China. ===
 * === Extrem de delicioasa, avand culoarea rosie, zmeura este printre cele mai populare fructe de padure, fiind bogate in minerale, nutrienti si vitamine ce sunt necesare unei sanatati optime. ===
 * === Fisticul a fost inca din cele mai vechi timpuri un simbol al sanatatii si bunastarii, deoarece contine elemente nutritive esentiale pentru o sanatate de fier. ===
 * === Nucile au fost, inca din timpuri stravechi asociate cu intelectualii deoarece forma lor seamana cu cea a creierului. Acum stim insa, ca pe langa aceasta, ele sunt pline de factori care ajuta la pastrarea unei sanatati optime. Nucile contituie o bogata sursa de energie, continand multi nutrienti, antioxidanti si vitamine esentiale pentru o buna functionare a organismului ===
 * === Consumati cat mai multe banane, sursa de energie a naturii! Sunt disponibile intregul an si sunt ieftine. Apartin familiei Musaceae si sunt unele dintre cele mai raspandite culturi din zona tropicala si subtropicala. Bananierul poarta fructele grupate pe ciorchini de cate 6-20 de bucati, iar 5-20 de ciorchini formeaza un palc. Exista varietati de diferite marimi (10-20 cm), culori (de la galben la maro), greutate (70-150 g.) si gust. ===
 * === Extrem de gustoase, migladele au fost pentru mult timp un simbol al bunastarii si sanatatii. Sunt bogate in nutrienti esentiali pentru o sanatate optima. ===
 * === Pepenele verde apartine familiei Cucurbitaceae si isi are originea in desertul Kalahari, de unde s-a raspandit in toate zonele cu clima calda. Planta este cunoscuta de foarte multa vreme . Pepenele verde se cultiva pentru fructele sale, care se consuma in stare proaspata, si este foarte apreciat pentru continutul in diferite vitamine, saruri minerale , continut ridicat in zaharuri. Consumul de pepeni verzi se recomanda sub forma de cura in afectiunile renale. ===


 * === Pepenele galben este originar din Africa de Sud-Est. Este cunoscut de peste 2000 de ani, fiind mentionat in scrierile chineze cu 800 de ani inainte de Hristos. S-a raspandit pe toate continentele in special in zonele cu clima favorabile. Pepenele galben a fost introdus in Romania din secolul XIII-lea si in prezent se cultiva in zona de sud si sud-vest a tarii. ===
 * === Afinele sunt de fapt bobite mici cantarind intre 1—2.5 g, grupate in ciorchini. Ele au coaja vanata, acoperita cu pruina groasa, albastra. Deoarece sunt niste fructe foarte perisabile, afinele trebuie trebuie pastrare in incaperi racoroase, cu o temperatura de 10—12°C. Se pot pastra circa 4-5 zile. ===
 * === Murul de padure, este foarte raspandit in tara noastra, cu deosebire in zonele deluroase si submontane. Datorita ghimpilor de pe tulpini, recoltarea murelor salbatice este destul de anevoioasa. Productia de mure se obtine in principal de la murul de padure. Fructele acestor soiuri se recolteaza in a doua jumatate a lunii august si in prima decada din septembrie. ===
 * ===<span style="color: #9f6ed6; font-family: 'Lucida Sans Unicode','Lucida Grande',sans-serif;"> Visinele sunt printre cele mai intalnite fructe din tara noastra. Sunt folosite in bucatarie la prepararea a tot soiul de bunatati, si sunt recomandate pentru cardiaci, obezi si pletorici. ===